Пользование гаджетами несет риски депрессии и ожирения у детей – ученые

Оптимального возраста для начала пользования смартфонами не существует, но чем младше ребенок, тем выше риски развития психопатологий.

Бесконтрольное использование смартфонов детьми младше 12-летнего возраста связано с депрессией, ожирением и недостатком сна в раннем подростковом возрасте, утверждают ученые.

Группа исследователей из Института мозга Lifespan детской больницы в Пенсильвании, Калифорнийского и Колумбийского университетов на основании проведенной научной работы утверждают, что раннее владение гаджетами несет в себе риски развития депрессии, ожирения и бессонницы. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Pediatrics.

В эксперименте по изучению когнитивного развития мозга подростков приняли участие более 10,5 тысячи детей. Из них две трети участников – активно используют гаджеты в среднем с 11-летнего возраста. Примерно 3,8 тысячи подростков вошли в контрольную группу – у них либо вообще не было смартфонов, планшетов и прочих цифровых устройств, либо они получили их только в 13 лет.

Ученые проанализировали связь между наличием смартфона и возрастом, в котором дети начали им пользоваться, и пришли к выводу, что чем младше ребенок, тем выше риски нарушения психического здоровья.

"В 12 лет наличие смартфона ассоциировалось с повышенным риском депрессии, ожирения и дефицита сна по сравнению с отсутствием смартфона. Более раннее приобретение смартфона ассоциировалось с ожирением и дефицитом сна", – отметили ученые.

Данные исследования свидетельствуют, что дети, которые начинают пользоваться электронными гаджетами до 12-летнего возраста, имеют повышенные риски развития психопатологии: депрессии – на 31%, нарушений сна – на 62%, ожирения – на 40%.

Проследив корреляцию между активным использование смартфонов и возрастом пользователей, ученые пришли к выводу, что чем раньше ребенок получает гаджет, тем выше риски для его ментального здоровья. По наблюдениям исследователей, каждый дополнительный год пользования гаджетом увеличивает вероятность когнитивных нарушений на 8–9%.

В то же время, у подростков, которые стали обладателями цифровых устройств в 13-летнем возрасте, ученые отметили более высокие риски ухудшения психо-эмоционального здоровья и нарушений сна по сравнению с группой ровесников, у которых вообще не было смартфонов.

Дети играют в смартфон

Ученые считают, что результаты их исследования должны привлечь внимание родителей и напомнить о необходимости хотя бы контролировать экранное время детей. В идеале авторы научной работы рассчитывают на принятие государственных мер, направленных на защиту детей и подростков от негативного влияния электронных гаджетов.

Изучение воздействия смартфонов, планшетов и прочих гаджетов на физическое и ментальное здоровье подрастающего поколения в последнее время является одним из актуальных направлений научных изысканий. Проведенные ранее масштабные исследования также указывают на взаимосвязь юного возраста обладателей смартфонов и развития депрессивных состояний, появления суицидальных мыслей, низкой самооценки.