Пенсии растут, но не догоняют цены: что получат пенсионеры в 2026 году

С 1 января 2026 года пенсии проиндексируют на 7,6%, но реальная прибавка едва перекроет инфляцию.

Олег Суворов

В 2026 году средний размер страховой пенсии по старости вырастет почти на две тысячи рублей и превысит 27 тысяч рублей. Глава Социального фонда Сергей Чирков сообщил, что индексация начнется с 1 января и составит 7,6% — чуть выше официальной инфляции, которая в 2025 году достигла 6,8%.

Итак, минимальная страховая пенсия увеличится до 14287 рублей. Для сравнения: год назад она составляла чуть более 13 тысяч рублей (при этом, отметим, по данным сервиса мониторинга цен «Ценозавр», к октябрю 2025 года стоимость стандартной продуктовой корзины из 15 наименований увеличилась на 9,1% за год). Сумма складывается из индивидуальных пенсионных коэффициентов (ИПК) и фиксированной выплаты, зависящей от государства. Для получения пенсии необходимо набрать хотя бы 30 ИПК, а стоимость одного коэффициента в 2025 году была 145,69 рубля.

Индивидуальный пенсионный коэффициент (ИПК) — это пенсионные баллы, которые влияют на размер страховой пенсии. Набрать ИПК можно за счет страховых взносов, перечисленных работодателем в Социальный фонд России (СФР), а также за социально значимые периоды. ИПК начисляют за каждый год официальной работы. Чем выше официальная зарплата, тем больше баллов накапливается. Максимальное количество ИПК за год — 10. Для получения страховой пенсии необходимо набрать минимум 30 баллов и иметь достаточный страховой стаж.

ИПК начисляют не только за трудовую деятельность, но и за периоды, когда человек не работал.

Например:

• отпуск по уходу за ребёнком до 1,5 года;
• уход за инвалидом I группы, ребенком-инвалидом или пожилым человеком старше 80 лет;
• службу в армии по призыву и приравненные к ней виды службы.

Количество ИПК начисляется в зависимости от причины, по которой гражданин не мог работать. Например, за 12 месяцев срочной службы этот показатель составляет 1,8, а при уходе за вторым ребенком — 3,6.

Правительство обещает двухэтапную индексацию: сначала на уровень инфляции за прошедший год, затем — с учетом роста доходов Соцфонда. Но в 2026-м решили сделать двойную индексацию сразу, с 1 января, и пока обещают доиндексацию, если реальные цены обгонят прогнозы.

А прогнозы Банка России осторожны: инфляция в 2026 году, по оценкам регулятора, снизится до 4–5%, а во втором полугодии стабилизируется на отметке около 4%.

На первый взгляд все выглядит неплохо: рост пенсий превышает инфляцию, государство не забывает о пожилых гражданах. Но тут есть один неприятный нюанс. Цены на продукты, коммунальные услуги и лекарства для пенсионеров растут местами быстрее официальной инфляции. Средняя прибавка в 1,9 тысячи рублей едва ли позволяет сгладить нагрузку.

Назван размер средней страховой пенсии

Средний размер страховой пенсии по старости для неработающих пенсионеров в 2026-м превысит 27 тысяч рублей. Такой прогноз дала профессор кафедры государственных и муниципальных финансов РЭУ им. Г. В. Плеханова Юлия Финогенова в интервью ТАСС.

«По состоянию на 1 июля 2025 года средний размер начисленной страховой пенсии по старости в РФ для неработающих пенсионеров составлял 25826 рублей. После запланированной индексации на 7,6% этот показатель вырастет до 27788 рублей», — пояснила Финогенова.

Она также отметила, что средний размер социальной пенсии по старости для неработающих пенсионеров на ту же дату составлял 15856 рублей. В отличие от страховых пенсий, социальные выплаты не зависят от трудового стажа и размера взносов. По словам эксперта, со следующего апреля, после индексации, учитывающей рост прожиточного минимума пенсионера в 2025-м, сумма социальных пенсий увеличится, однако точные данные о коэффициенте индексации пока не опубликованы.

Накопления на пенсию: почему классические советы не работают

Многие финансовые консультанты советуют откладывать определённый процент от дохода каждый месяц, чтобы обеспечить стабильную жизнь на пенсии. Но, как показывает практика, такой подход чаще всего не срабатывает.

«Все накопления опустошают два фактора — физический и психологический. Физический фактор прост: сломалась машина, понадобился стоматолог, упал доход от бизнеса или урезали зарплату — и часть накоплений уходит на эти форс-мажоры. Психологический фактор не менее коварен: „копим-копим, а потом в какой-то момент думаем: „Да сколько можно так жить! Поехали в отпуск!“ — и вжух, все накопления снова обнулились», — отмечает Александр Шумейко, основатель Центра Финансового Образования ISTOCHNiK, в беседе с «Новыми Известиями».

Если доход превышает 500 тысяч рублей в месяц, финансовая подушка способна переварить большинство форс-мажоров, говорит эксперт. Но чаще всего даже люди с доходами в несколько миллионов в месяц имеют достойный уровень жизни, но накоплений — ноль. Для большинства россиян с доходами ниже этого уровня классические рекомендации по ежемесячным сбережениям оказываются практически бесполезными.